Detalles de la actividad
En esta sesión de desarrollo personal, disfrutarás de una profunda conexión con nuestros caballos. Son animales sociables, capaces de hacer aflorar cualidades como la empatía, la comunicación no verbal y la relación con los demás. En este paseo, caminarás con un caballo a tu lado, por senderos excavados en el Parque Natural de la Serra de São Mamede. A diferencia de montar a caballo, esta opción le permite mirar al caballo a los ojos, combinando respiración y energía, fluyendo al ritmo y los sonidos de la naturaleza.
Para terminar de la mejor manera, incluya y disfrute de una sesión de Yoga y Meditación (alrededor de 50 minutos), reforzando la reducción de la ansiedad, estirando el cuerpo, aumentando la sensación de relajación y paz, promoviendo el autoconocimiento y el bienestar físico y mental.
¿Conoces las ventajas del mindfulness a caballo?
-Reduce el estrés y la ansiedad
-Promueve la calma y la claridad mental
-Aumenta la atención plena
-Fomenta la paciencia y la tolerancia
-Mejora el bienestar físico y mental
Esta práctica no requiere experiencia previa con caballos, yoga o meditación.
PRECIO
30€
DURACIÓN
1 hora y 30 minutos
DISPONIBILIDAD
Todo el año.
CONTACTO
caballosmarvao@gmail.com
653348948
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